北海道は寒さが厳しくなる季節となりました。 もう、暖かい格好は必須です。 そして、私を苦しめる冷え。 手足が冷える末端冷え性なのです。 身体を動かしても手足は温まりにくいのです。 寝る前は必ずあったかい靴下を履いて寝ております。 それでも、冷た…